Co jíst před kolonoskopií: Průvodce stravou pro bezproblémové vyšetření
Povolená jídla Před kolonoskopickým vyšetřením je důležité dodržovat speciální dietu, která zajistí, aby vaše střeva byla pro...
tabulka s informacemi o obsahu tuků v různých potravinách
Tuky v potravinách: Tabulka pro zdravější jídelníček
Druhy tuků a jejich vliv Tuky v naší stravě můžeme rozdělit do několika kategorií, a to s ohledem na jejich chemické složení a vliv na naše zdraví. Nasycené tuky, které najdeme hlavně v živočišných produktech jako je máslo, sýry a tučné maso, ale i v kokosovém oleji, by se měly konzumovat s mírou. Jejich nadměrná...
19. 06. 2024